estoy triste y no pasa nada

A veces me pregunto por qué nos cuesta tanto aceptar que estamos tristes. La tristeza la hemos aprendido siempre en negativo, igual que la soledad.

A veces pienso que el léxico se nos queda corto, que hay más emociones y formas que sentir que palabras para expresarlas. O igual nos enseñaron a agrupar las emociones en conceptos demasiado amplios. No sé.

Me gusta mirarme adentro y muchas veces no sé ni que me pasa, ni lo entiendo… y me estudio para conocerme, entender mis patrones, reconocer eso que siento cada vez y en definitiva, comprenderme para aceptarme.

Estoy feliz de haber aprendido a decir libremente que “estoy triste”. A veces me sabe mal porque al decirlo, algunas personas sienten pena o compasión… y… pues no es para tanto, sólo estoy triste. Y me siento bien en mi tristeza.

Estoy triste y no pasa nada.



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